دیسک گردن - با سلا
مادرم دوسال پیش دیسک گردنشون رو عمل کردن والان پلاتین در گردنشون دارن
میخاستم بدونم ایشون چه ورزشهایی رو میتونن انجام بدن؟
سن45 قد 155 وزن66
هنوز هم وقتی یکم کار سنگین کنن گردن و دستشون درد میگیره
با تشکر
144 بازدید - تعیین نشده 0 ساله
پاسخ
سرکار خانم احمدی 1
سلام. تمام ورزشهایی که به حرکات و چرخش شدید گردن نیاز نداشته باشه رو میتونن انجام بدن. دکتر اجودی.
