ایستادن - سلام.من درماه9بارداری هستم می خواستم بدانم چقدرایستادن جهت اشپزی(بخاطرواریس پا) وچقدرپیاده روی انجام دهم.باتشکر
145 بازدید - تعیین نشده 0 ساله
پاسخ
دکتر الهام بهنامفر
سلام متوجه منظور شما نشدم.. الان واريس پا داريد يا از ايجاد شدن واريس نگران هستيد؟لطفا در سوالات خود وزن قبل و بعد از بارداري، شرايط زمينه اي، سابقه بارداريهاي گذشته، سابقه بيماريهاي گذشته، را حتماً ذكر كنيد.درهرحال پياده روي و ايستادن، تا حد تحمل توصيه ميشود. بسيار مهم است كه هيچگونه فشار بيش از حد توان، بخصوص در ماههاي آخر بارداري اعمال نكنيد.
