شناکردن دربارداری - باعرض سلام وخسته نباشیدخدمت خانم دکتر من تازه5ماهم تمام شده وتاالان مشکل خواستی نداشتم میخواستم بدونم شناکردن دراین دوران برای جنین خطری نداره؟چندساعت درهفته میتونم استخربروم؟باتشکر.
163 بازدید - تعیین نشده 0 ساله
پاسخ
دکتر الهام بهنامفر
سلام. خير چنانچه سابقه عفونت ادراري يا مشكل خاصي نداشته يا نداريد، شناي سبك و بخصوص راه رفتن در آب هيچ مشكلي براي شما ندارد و اتفاقا ميتواند بسيار مفيد هم باشد.بطور متوسط باتوجه به امادگي جسمي، ٢-٣نوبت در هفته، هرجلسه ٣٠-٤٠دقيقه مجاز به انجام فعاليت سبك آبي هستيد.
