با نظرات خانم دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش متخصص طب ایرانی در زمینه روزه‌داری و کرونا در خدمتتان هستیم. نظر ایشان را به‌طور خلاصه و ساده در اختیار شما همراهان گرامی قرار می‌دهیم.
تغییرات ایمنی بدن در روزه‌دای و کرونا:
* در عفونت کووید19 برخی از فاکتورهای التهابی در بدن افزایش میابند .این فاکتورها موجب اَشکال شدید بیماری و درگیری شدید ریه می‌شوند (طوفان سیتوکینی)
* تغییرات ایمنی بدن در روزه‌دای، در نتایج مطالعات گوناگون گاه متفاوت است. آنچه از مجموع و اکثر نتایج مطالعات بدست آمده، این است که روزه‌داری باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود و عواملی را که باعث افزایش التهاب می‌شوند، کاهش می‌دهد.
* بر اساس تئوری‌های موجود، روزه‌داری همان عوامل التهابی را کاهش می‌دهد که ویروس کرونا آن‌ها را ایجاد می‌کند. به عبارتی از این تئوری‌ها می‌توان نتیجه گرفت که روزه‌داری ایمنی بدن را در برابر کوید کم نمی‌کند و شاید افزایش هم بدهد. از سویی باید توجه داشته باشیم که کرونا و روزه‌داری، فقط دارای جنبه ایمنی نیستند و از جوانب گوناگون بر بدن اثر می‌گذارند. بنابراین باید بسیاری از مسائل برای این دو موضوع روشن شود که به مطالعات بیشتری نیاز است.
توصیه‌هایی برای روزه‌داری در ایام کرونایی:
توصیه‌های خانم دکتر سیاهپوش در ماه روزه‌داری و ایام کرونایی:
* تبعیت محض از توصیه‌های ستاد مبارزه با بیماری کرونا الزامی است.
* کلیه افراد سالم و کمتر از 65سال با رعایت موارد زیر می‌توانند روزه بگیرند:
- رعایت کلیه اصول بهداشتی، به منظور پیشگیری ازابتلاء به ویروس کرونا الزامی است. مانند:
- رعایت فاصله های اجتماعی؛
- شستشوی مکرر دست ها؛
- نزدیک نشدن به بیماران کرونایی؛
- نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر؛
- کاهش مصرف چای، قهوه و مواد شیرین؛
- افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات در فاصله افطار تا سحر.
* محیط تان را با جوشاندن آب در ظروف در باز مرطوب نگه‌دارید.
* افراد پرخطر برای کرونا، تنها و تنها با نظر پزشک معالج می‌توانند روزه بگیرند.
حتما بخوانید: درماه رمضان، سحر و افطار چی بخوریم؟
افراد پرخطر برای کرونا:
- سالمندان(65سال و بیشتر)؛
- مبتلایان به بیماری قلبی و عروقی؛
- مبتلایان به بیماری مزمن ریوی؛
- مبتلایان به فشارخون بالا؛
- مبتلایان به دیابت قندی؛
- چاقی مفرط؛
- سرطان.
* بیمارانی که به ویروس کرونا مبتلا شده و بهبود یافته اند، حداقل تا 6هفته روزه نگیرند.
لینک مرتبط: