پشت بام سلامتی
یک پشت‌بام را در نظر بگیرید، افراد غیر بیمار درجاهای مختلف این پشت‌بام قرار دارند. وسط این پشت بام که امن‌ترین نقطه‌ی آن محسوب می‌شود جایگاه افراد کاملا سالم است.
افرادی که به وسط پشت‌بام نزدیک‌اند و از همه لبه‌های پشت‌بام دورند، احتمال پرت‌شدن آن‌ها از از هر یک از لبه‌های پشت‌بام به حداقل می‌رسد که می‌توان این منطقه را ناحیه امن یا تعادل دانست.
هرچه افراد از وسط پشت‌بام فاصله می‌گیرند و به لبه‌های آن نزدیک‌تر می‌شوند نشانِ این است که از نقطه‌ی سلامت کامل فاصله گرفته‌اند.
افرادی که به یک لبه نزدیک می‌شوند، امکان پرتاب شدن‌شان از همان لبه بیشتر شده تا حدی که اگر بر روی یک لبه قرار گیرند با فشار یک انگشت نیز امکان پرت شدن‌شان به بیرون از پشت‌بام خواهد بود.
در ظاهر همه‌ی افراد بالای این بام سالم بنظر می‌رسند.
برای مثال در آزمایشات هیج مورد خاصی دیده نمی‌شود و همگی در محدوده‌ی طبیعی می‌باشند. در بررسی‌های آزمایشگاهی، تصویربرداری‌ها، اکو و... موردی به نفع بیماری شناخته شده‌ای دیده نمی‌شود.
ولی مسلما کسی که روی لبه‌ی پشت‌بام است، وضعیت سلامتی‌اش با کسی که وسط و مرکز امن پشت‌بام قرار دارد، متفاوت است.
به عنوان مثال فردی را می‌شناسید که به دنبال یک استرس کوچک مثلا امتحان دچار بیماری شده است.
آیا یک استرس کوچک توان آن را دارد که در فردی بیماری ایجاد کند؟
چرا سایر افرادی که همان میزان استرس را داشتند بیمار نشدند؟
اینجاست که تشبیه سلامتی به پشت‌بام اهمیت دارد.
گویی آن فرد لبه پشت‌بام سلامتی قرار داشته، لذا نیروی یک انگشت کوچک(مثل استرس ناشی از امتحان) توانسته او را از پشت‌بام خارج و به محدوده‌ی بیماری پرتاب و دچار آسیب کند.
در حالیکه این نیرو برای پرت کردن سایر افراد که در جای مناسبی از پشت‌بام و دور از لبه آن هستند کافی نیست.
علائم لبه پرتگاهی چیست؟!
علائمی است که شاید برایتان مهم نباشد ولی مهم است!
برخی نشانه‌ها در بدن ما وجود دارد که شاید در حالت عادی برایمان مهم نباشد ولی می‌تواند مهم باشد.
قطعاً برای هر انسانی مطلوب است که بتواند پیش از افتادن در بستر بیماری از وقوع آن جلوگیری کرده یا حداقل عوارض و مدت بیماری خود را کاهش بدهد.
♦شاید برایمان مهم نباشد که دست و پایمان حتی در آب و هوای معتدل یا گرم هم، سرد است و یخ می‌کند.
♦شاید برایمان مهم نباشد که گاهی دست و پایمان بیش‌ازحد معمول خواب می‌روند.
♦شاید برایمان داغی بیش‌ازحد کف دست و پا مهم نباشد درصورتی‌که در همان حالت بازو و ساعد سرد است.
♦شاید برایمان مهم نباشد که همیشه در پشت حلق ما خلط و ترشحاتی وجود دارد که ما عمدتاً آن را می‌بلعیم یا با سروصدای زیاد بیرون می‌اندازیم.
در دیدگاه طب ایرانی این ترشحات را نزله می‌نامند که به عنوان مادر بیماری‌ها یا عامل بسیاری از بیماری‌ها شناخته می‌شود.
♦شاید برایمان مهم نباشد که روده‌های ما هر چند روز یک‌بار و آن هم به‌سختی و با زورزدن زیاد کار می‌کنند. در آموزه‌های طب ایرانی اصولا سه‌بار دفع مدفوع به صورت کاملا روان به‌ازای هر وعده غذایی طبیعی محسوب می‌شود و کمتر از آن به مرور می‌تواند مشکل‌زا باشد.
♦شاید برایمان مهم نباشد که حتی در هوای گرم اصلا عرق نمی‌کنیم. عدم تعریق نامحسوس از تمامی منافذ و سطح بدن باعث می‌شود که مواد زائد از جاهای مخصوصی که منافذ بیشتر و بازتری دارند مانند کف دستها و سر وگردن به طرز محسوس و ناراحت کننده‌ای خارج شوند.
با دانستن این موارد و مراجعه به طبیب و اقدام به‌موقع می‌توان از پرت‌شدن از لبه پشت‌بام جلوگیری کرد.
مسلما هزینه چند قدم عقب آمدن از لبه پرتگاه بسیار کمتر از هزینه درمان‌کردن فردی است که از بام سقوط کرده است.
پس در نتیجه با دانستن برخی علائم هشداردهنده و انجام اندک تدابیر اصلاح‌کننده می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کرد.
نویسنده: خانم دکتر فاطمه علیزاده